Fourth of July…. Most Americans are running to the grocery stores right now to get ready for their barbeques. Buying plastic cups, plates, straws, and dozens of hot dogs for their loved ones. 150 million hot dogs in one day, to be exact. I love any type of celebration that brings people together but I also believe in celebrating RESPONSIBLY. Understanding that the actions we take today (and every day) have a long-term impact. So, here are my sustainable and mindful tips for this July 4th (and every other celebration!):

· Switch the plastic cups and plates for compostable ones. (glass and ceramic is always better but I understand the “breakable” factor) and… compost! A brand I’ve used is Repurpose. You can find them at Whole Foods, Safeway, Amazon, Fresh Market, and many more. You will need to make sure you take all the compostables to an industrial composting facility near you.

· Use METAL straws. So simple. So easy, So reusable. SO CHEAP. You buy them now, and will reuse them every single Fourth of July, memorial weekend, party, workday, non workday, every day. How about that?!

· Hot dogs…Have you tried the vegan ones? They are goooood! No joke. I can’t say much about the health factor because I try to limit my consumption of processed food as much as possible, but vegan hot dogs for occasions like today sound like the perfect plan. Try them and thank me later! You will be reducing the amount of CO2s emitted by the meat industry, saving water, land, and animal lives. Brands I’ve tried: Beyond Meat sausages (my favorite) and LightLife hot dogs. There’s also vegan mayo! Just and Veganaise are options. All at Whole Foods, and some at Publix.

· Say NO to balloons. Pretty please! Most are NOT biodegradable and end up in our oceans where sea earthlings confuse them with food. Yes, biodegradable options exists but still…you’ll be producing so much waste in one single day for one single celebration. Does that honestly make sense to you? Think long-term. Always!

· Be careful with the fireworks. Physically and consciously! The sound made by fireworks is extremely harmful to animals. Dogs, cats, birds, squirrels. Every living being created by nature knows fireworks are not natural. Plus, their yearly uses emits more CO2s than 12,000 cars. Click here to read more about it.

That’s it for now. Love you. Stay kind. Mindful. Sustainable!

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ESPAÑOL

Cuatro de Julio…. La mayoría de los estadounidenses están corriendo a los supermercados en este momento para preparar para sus barbacoas. Comprando vasos, platos y sorbetes plásticos, y docenas de hot dogs para sus seres queridos. 150 millones de hot dogs en un día, para ser exactos. Me encanta cualquier tipo de celebración que reúna a las personas, pero también creo en celebrar RESPONSABLEMENTE. Entendiendo que las acciones que tomamos hoy (y todos los días) tienen un impacto a largo plazo. Por lo cual, aquí les dejo mis consejos conscientes y sostenibles para este 4 de julio (¡y para cualquier otra celebración!):

• Cambien los vasos y platos de plástico por los compostables. (El vidrio y la cerámica siempre son mejores, pero entiendo el factor "rompible") Una marca que he usado es Repurpose. Puede encontrarlos en Whole Foods, Safeway, Amazon, Fresh Market y muchos más. Deberán asegurarse de llevar todos los materiales compostables a una instalación de compostaje industrial cerca de ustedes.

• Utilicen sorbetes/bombillas/pajitas de METAL. Tan sencillo. Tan fácil, tan reutilizable. TAN BARATO. Los compran ahora y los reutilizarán cada cuatro de julio, fin de semana conmemorativo, fiesta, jornada laboral, no laboral, todos los días. ¡¿Qué tal eso?!

• Hot dogs… ¿Han probado los veganos? Son bueniiiiiisimos! No es broma. No puedo decir mucho sobre el factor de la salud porque trato de limitar mi consumo de alimentos procesados tanto como sea posible, pero los hot dogs veganos en ocasiones como hoy suenan como el plan perfecto. Pruébenlos y denme las gracias más tarde! Reducirán la cantidad de CO2 emitidos por la industria de la carne, ahorrarán agua, tierra y vidas de animales. Marcas que he probado: salchichas Beyond Meat (mis favoritas) y hot dogs de Lightlife. También hay mayonesa vegana! Just y Veganaise son opciones. Todos en Whole Foods, y algunas en Publix.

• Digan NO a los globos. Por favor! La mayoría NO son biodegradables y terminan en nuestros océanos, donde los animales marinos los confunden con comida. Sí, existen opciones biodegradables, pero aún así ... estarán produciendo demasiada basura en un solo día para una sola celebración. Honestamente, esto hace sentido para ustedes? Piensen a largo plazo. ¡Siempre!

• Tengan cuidado con los fuegos artificiales. Físicamente y conscientemente! El sonido de los fuegos artificiales es extremadamente dañino para los animales. Perros, gatos, pájaros, ardillas. Cada ser vivo creado por la naturaleza sabe que los fuegos artificiales no son naturales. Además, sus usos anuales emiten más CO2 que 12,000 autos. Hagan clic aquí para leer más sobre esto.

Eso es todo por ahora. Los quiero. Transformémonos en seres más amables, conscientes, y sostenibles.