Marie Claire UK: Sustainability Awards Judge

I’ve got some exciting news:
I'm a judge for the first Marie Claire UK Sustainability Awards! 😍♻️
The awards will recognise eco-responsible companies reducing their negative footprint, and brands taking extra steps to be more environmentally and socially conscious.
Counting the minutes to learn more about these world-changing businesses and humans! 🌎🌿 To follow our journey, go to https://www.marieclaireevents.uk/sustainabilityawards!
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Noticias emocionantes y conscientes de este viernes!
¡Soy juez de los primeros premios a la sustentabilidad de Marie Claire.😍♻️
Los premios reconocerán a las empresas eco-responsables que reducen su huella negativa y a las marcas que toman medidas adicionales para ser más conscientes del medioambiente y nuestra gente. 🌎🌿
¡Contando los minutos para aprender más sobre estas empresas y seres humanos que andan cambiando el mundo! Para seguir esta aventura, vayan a https://www.marieclaireevents.uk/sustainabilityawards.

Remezcla: 5 Latina Environmental Warriors To Follow

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Haz clic en la foto para el artículo en inglés. Español traducido abajo de la foto.

Desde AOC hasta Valeria Hinojosa: 5 guerreras ambientalistas para seguir

Por: Lóla Méndez 

Los latinos se ven afectados por el racismo ambiental todos los días en los Estados Unidos. Los graves efectos del cambio climático, como la sequía, el calor sin precedentes y las inundaciones son problemas importantes que afectan al 55% de los latinos en los Estados Unidos que viven en Texas, California y Arizona. Además, casi la mitad de todos los latinos en EE. UU viven en condados que violan los estándares de contaminación. No sorprende que la crisis climática sea un tema importante para la comunidad latina, un estudio reciente de Yale encontró que más del 70% de las personas latinas en los EE. UU están preocupadas por el medio ambiente.

Cada año, el Día Mundial de la Sostenibilidad se celebra el cuarto miércoles de octubre, el 28 de este año. Celebre y aprenda cómo ser más consciente de la sostenibilidad y el apoyo al medio ambiente siguiendo a estas guerreras ambientales latinas.

Valeria Hinojosa 

Hinojosa es una de las principales influencers de sostenibilidad en Instagram. La fundadora de Water Thru Skin usa su klout para hacer el biien e informar a su audiencia a diario sobre problemas ambientales urgentes en América Latina, incluidos los incendios en el Amazonas en su país natal, Bolivia y el petrolero que amenaza con filtrarse al océano cerca de Venezuela. La vegana practica un estilo de vida holístico que prioriza el planeta. Ella usa Instagram en vivo a menudo para mostrarles a los seguidores cómo pueden hacer que sus vidas sean más positivas para el planeta, como reciclar madera desechada para hacer estanterías de bricolaje o elegir una canción de tres minutos para tocar mientras se duchan para ser conscientes de su consumo de agua.

 

Health Magazine: Saying 'No" for Self Care

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4 Mujeres BIPOC en el poder de decir ‘No’ - Y por que es esencial para el auto- cuidado

Por: Jess Sims

Agosto 4, 2020

Las mujeres de color necesitan recuperar su poder. Esta es una forma de empezar. "No" es una oración completa, al menos eso es lo que dice Oprah, pero recién hace unos años aprendí esta importante lección de vida. Antes de aprender el poder detrás de esa palabra, pasé mucho tiempo temiendo decir que no. No quería ser vista como la chica negra, o alguien que era perezosa o incapaz de seguir el ritmo de sus compañeros. Pero al decir siempre que sí para guardar las apariencias, en realidad estaba haciendo daño a mi propia salud mental.

Según la Clínica Mayo, el compromiso excesivo de estar siempre de acuerdo con todo puede poner a nuestros cuerpos bajo demasiado estrés, haciendo que seamos más susceptibles a la enfermedad o simplemente nos sintamos agotados todo el tiempo. En general, es más probable que las mujeres se sientan presionadas a evitar decir que no, simplemente porque estamos programadas para estar siempre de acuerdo.

En “El pequeño libro del no: 365 formas de decir ‘no’ sin que nadie se moleste” la psicóloga social Susan Newman, PhD, analiza una de las razones por las que las mujeres tienen dificultades para decir no: queremos ser queridas y no queremos parecer egoístas o indiferentes. Pero para las mujeres de color en particular, también hay dinámicas de poder en juego. "Hay una conexión [de las mujeres de BIPOC] que dificulta la capacidad de decir que no debido a restricciones financieras", dice Tichianaa Armah, MD, directora médica y vicepresidenta de salud conductual en Community Health Center, Inc. Eso es "porque las mujeres negras y muchas mujeres BIPOC no tienen el colchón que viene con la riqueza o los recursos intergeneracionales que tienen muchas mujeres blancas". Claramente, las mujeres, especialmente las mujeres negras y otras mujeres de color, necesitan recuperar su poder, aprender a establecer límites y rechazar a las personas, los lugares y las cosas que no nos sirven al aprender a decir no. Pero, como no es fácil de hacer, es difícil saber cómo empezar.

Aquí, cuatro mujeres de BIPOC en el campo de la salud y el bienestar revelan por qué practican decir no tan a menudo como sea posible y cómo esto ha enriquecido sus vidas.

"Decir ‘no’ significa que estamos creando el camino para que nuestra verdadera esencia finalmente brille resplandeciente y libre".- (Valeria Hinojosa)

Antes de convertirse en una influencer de un estilo de vida sostenible y eco-activista, Valeria Hinojosa era banquera privada-- pero la industria no se alineaba con sus valores o pasiones, por lo que dejó su carrera. "Fue esta desconexión con mi alma lo que me empujó a dejar atrás la banca y recrearme", dice. A partir de ahí, nació la plataforma de Hinojosa, Water Thru Skin, y su viaje la ha ayudado a desaprender algunas ideologías culturales que le hacían difícil decir no. "Como latina, me crié en una sociedad donde las mujeres están programadas a decir que sí a la familia, eventos, carreras, amigos y estilos de vida". Hinojosa se da cuenta de que decir no nunca es una cosa fácil de hacer, pero con el tiempo puede conducir a la libertad y al amor propio. "Decir que no significa que estamos creando el camino para que nuestra verdadera esencia finalmente brille resplandeciente y libre", dice ella.

InStyle: Casa Sustentable/ Sustainable Home

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Tips to make your home more sustainable

By: Camila Straschnoy (Instyle Mexico)

27/07/2020

We have been talking a lot about sustainability in recent years. But, have you thought about sustainability in your home?

During 2020, confinement forced us to spend almost all of our time at home, and as a result, a general trend began to beautify home spaces. Whether it is weaving a blanket for the foot of our bed, painting a piece of furniture to give it new life, or buying a plant to bring life to our confinement, suddenly we have all become decorators.

Valeria Hinojosa is a Bolivian eco-activist who lives in Miami. For the past 6 years, she has delved deeper into the topic of sustainability and has become an influencer of it. From her account called @WaterThruSkin, she educates all of us to have a more conscious lifestyle and take care of our planet. Because let’s not forget: there is no planet B and sustainability is no longer just an option, nor a passing fad. We are at a key moment where we must change our habits. The good news? It is not necessary to make any large investment to get started with this lifestyle. By implementing small changes in our homes, little by little, we can have a home that is more ecological and less toxic. The home that Hinojosa built works somewhat as a guide. T

he approach used for her sustainable home that she put together during the quarantine was to turn each space into a small ecological sanctuary, seeking to connect each space with its essence and at the same time, with nature, generating a balance with the earth.

Each space is created with vegan materials, so no hides or animal products are used. Also, the aim was to support different artisans around the world and obtain sustainable furniture that is produced with biodegradable, recycled, and non-toxic materials. These are all points that you can consider when you are shopping for your home. For the living room, Valeria selected a sofa made from recycled plastic bottles, with FSC certified wood, which ensures that the wood is obtained from forests that are responsibly managed and environmentally conscious. The sofa has vegan and recycled fillers that are certified as fair trade. Fair trade is one of the key pillars of sustainable living since it implies economic, social, and environmental sustainability, and promotes respect for the cultures and traditions of different peoples. The shelves were made by Valeria through an upcycling process using wooden wine boxes. Instead of discarding them, she gave them a second life through upcycling, another of the fundamental pillars of ecological living. Following this concept, this ecological oasis, some old wooden pallets and old light bulbs can become the perfect decoration, like Valeria did in the kitchen.

You just have to imagine it and get to work. Other key points to keep in mind before buying something for your home:

- Review the common practices of the brands that you decide to support.

- Make sure they use natural or recycled materials for their products.

- Check that the dyes and paints are toxin-free.

- Promote a circular economy by buying second-hand items.

For a slightly more advanced level, Valeria explained that she has a water filtration system through which the water is purified, leaving out toxic substances such as chlorine, pesticides, viruses, bacteria, and metals. She also installed a shower filter that helps reduce water consumption. In the homeowner’s own words: “Sustainability is about complaining less, being creative, and finding balance”, and this pause brought upon to us by the pandemic gives us an opportunity to rethink our consumption, get creative, and become more eco-responsible. It is incredible to see all the options that are now available in the market that help us lead more eco friendly lifestyles even in our homes. From non-toxic paint and sustainable furniture, to fair trade bedding and eco-friendly cleaning products.

Today we have an abundance of alternatives! What I liked most about all this is that with creativity and patience we can not only make our home more beautiful so that this 2020 is more bearable, but also that making these changes is accessible and above all, it helps us take better care of the planet.

Marie Claire: Beauty World

(Español en foto adjunta)

(English translation)

Launched her blog, WaterThruSkin.com, in 2017, leaving the banking industry to dedicate 100% to the platform that focuses on how to achieve a more sustainable lifestyle, to live eco-friendly and consume with awareness. Discover her tips and travel essentials.

Daily routine: Every morning I apply an organic and vegan oil from Baiser Beauty on my face and then I rub an ice cube of lavender and rosemary (made the night before). I finish my routine with a drop of a non-toxic cream of lavender as well.

Travel essentials: A good book, reef-friendly sunscreen from Raw Elements and my vegan protein bars.

Bolivian beauty: Unique, cheerful, with golden smiles and big hearts.

Ideal perfume: I use one that is natural, non-toxic, vegan and eco-friendly that smells divine. “White Fig & Bourbon” from Clean Beauty.

I can’t live without: My daily routines, from my morning coffee with almond milk and adaptogens, to my yoga practice, silence moments and healthy and vegan diet. These habits and rituals nourish the connection with my soul.

Beauty traditions: My traditions and rituals are a bit different from the women in Bolivia, but in Santa Cruz (Bolivia’s capital) there’s a beauty center that I love and visit in every trip, where they offer cruelty-free and natural products and treatments. The center is called Turquesa.

Beauty to me is: Light that radiates inside out.

Natural treatments: Reiki, meditation, organic facials, daily green juices and a lot of genuine happiness. That is the best medicine.

Beauty secret: Learn to feel comfortable on your own skin. Find freedom and the magic of being yourself. 

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